Un buen ejercicio para la toma de decisiones emocionales difíciles es pensar «qué haría si supiera que hoy es el último día de mi vida?». Es un pensamiento extremo válido ante la toma de una decisión emocional que nos cuesta: me quedaría sin decir cuánto amo? Me quedaría sin decir cuánto duele? Dejaría pasar mi última noche sin amor o sin amistad? Me quedaría sin levantar el teléfono para hablar con mis padres, hijos, amigos que las circunstancias pusieron lejos?Para cuestiones importantes la respuesta saldrá sola: hoy es el momento adecuado. Cuando tomamos consciencia de lo poco seguro que es dar por sentado un mañana aprendemos a vivir el hoy con mayor responsabilidad afectiva. La vida puede cambiar en un segundo.
adelgazar alimentacion cetogenica alimentacion saludable amistad amor arte bajar de peso bienestar cancer cocina consciente cocina saludable como bajar de peso sin pasar hambre corazón decisiones deporte desamor dieta cetogenica dieta keto dolor elecciones emigrar emociones Freud health coach Ines Tornabene Keto lacan libertad niños Pensamientos poesía privacidad protección de datos personales psicoanálisis psicologia psicologia del deporte psicología reflexiones responsabilidad rugby salud mental sentimientos sueños superación vida


Deja un comentario