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Dar
#notamental “Mientras más damos, más siente quien recibe que le debemos“. Mientras más intentamos ayudar a alguien, más esa persona se convierte en un acreedor, más comienza a exigir, más se convence que es nuestra obligación ayudar y estar a disposición. Tengo que sentarme un día y llevar lejos este pensamiento, hoy se queda en Continue reading
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Multitasking
#notamental Cada vez que te sorprendas haciendo muchas cosas a la vez, las que sean, sin poder parar, sin poder bancar el silencio, adelantándote a la vida haciendo planes sin pausa, sin poder sostener la quietud, sin poder sentir si estás respirando o si estás conteniendo la respiración, y si lográs darte cuenta que estás Continue reading
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La libertad, el amor imposible, la egosintonía y la responsabilidad del deseo
Aclaración: Este texto fue escrito originalmente en diciembre de 2012. Lo he conservado en el blog en su forma original porque refleja con fidelidad una etapa de pensamiento y escritura. Sin embargo, en 2025 decidí revisarlo a la luz de una relectura más rigurosa del psicoanálisis freudiano y lacaniano, sin renunciar a mi posición actual: Continue reading
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Volver a casa
Querido lector: este blog vió la luz en el año 2007, hace ya muchos años. Los últimos meses se quedó observándome, en silencio, mudo testigo de la montaña rusa emocional que significó mi segunda emigración. Quizás en algún momento me anime a publicar lo que vengo escribiendo al respecto. Desde hace unos días estoy despertando Continue reading
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Keto después de los 50: mi experiencia tras el cáncer y la menopausia
Cruzar los 50 no fue solo una cuestión cronológica. Para muchas mujeres como yo, es también el momento donde se activa una necesidad profunda de sanar, ordenar, redefinirse. Y si encima a esa etapa se le suma una enfermedad como el cáncer, todo se vuelve urgente. En mi caso, el diagnóstico fue claro y contundente, Continue reading
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Beneficios de la dieta cetogénica durante la perimenopausia y la menopausia
Cuando llegamos a los 40 o 50 años, muchas de nosotras sentimos que el cuerpo ya no responde igual. El cansancio se acumula, el peso cambia de lugar, el sueño se vuelve irregular y muchas veces sentimos que perdemos el control de lo que antes era natural. La perimenopausia y la menopausia no son enfermedades, Continue reading
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Holístico, esotérico y místico: es lo mismo?
Respuesta breve: no. Pero es cierto que hay muchísima confusión al respecto. En general, cuando digo que tengo un abordaje holístico desde la Psicología, rápidamente me preguntan por astrología, tarot, rituales, etc. Y no, claramente mi abordaje no va por ahí. Voy a poner claridad en estos términos y explicar dónde se producen puntos de Continue reading
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Qué te hace feliz?
Te propongo que cierres los ojos un momento y pienses qué te hace feliz en tu vida. Con estas ideas en la cabeza, ahora te cuento. La mayoría de las cosas, personas o situaciones que nos hacen felices han sido un aprendizaje. Hemos aprendido desde la panza de nuestra madre qué estímulos nos generan el Continue reading
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