Psico & emociones
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Creer
Nuestra realidad se basa en un sistema de creencias. El 90% de esas creencias no son nuestras, son las creencias de nuestros padres, maestros, abuelos, vecinos, personas importantes en nuestras vidas, etc. Las principales creencias nos vienen de la época comprendida entre nuestra vida intrauterina hasta aproximadamente los 7 años. Es lo que llamamos los Continue reading
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Desdramatizar
«Emigrar es desgarrador». Crecí con esta y muchas frases similares. Habiendo nacido en una familia cuyos abuelos llegaron a Argentina desde Italia y que nunca volvieron, en una época donde no había llamadas de larga distancia ni internet y sólo dependían de las cartas en papel, emigrar era vivido como un destierro. Pero hoy, a Continue reading
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Días de sol, días nublados
Los días de sol me resultan indispensables para mantener una vibración alta y un ánimo fuerte. Se que no debería depender de un estímulo externo porque podría mantener mi energía bien arriba aún sin eso. Y digo podría porque mi biología es muy clara respecto a la cuota de sol que necesita, mi cerebro primitivo, Continue reading
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Mercatino di Natale, Mercado de Navidad
Hoy fuimos al Mercado de Navidad de Asti, mi primera experiencia en un mercado de navidad. El Mercado de Navidad de Asti es el más grande de Italia, y eso es ya decir algo. Porque en esta tierra del Amor que es Italia, hay muchos mercados de Navidad. Pasear por un mercado de Navidad es, Continue reading
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Los nuevos comienzos o empezar… de cero?
Alguna vez escuchaste la frase “empezar de cero”? Cuando estaba preparando mi mudanza a Italia muchos me preguntaban cómo iba a hacer a mi edad para “empezar de cero”… Si bien con mi familia vivimos un proceso migratorio, y si bien cada uno de nosotros lo vivió de una forma particular, hoy, a casi dos Continue reading
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Gratitud
Hoy te escribo desde la cocina, rodeada de aromas porque estoy cocinando para una amiga que viene en un rato a casa. Aprendí un ejercicio muy sencillo que me sale ya naturalmente y que hoy te lo quiero recomendar: cada mañana cuando me despierto, incluso antes de abrir los ojos, en ese estado alpha de Continue reading
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Pensando la Navidad
Ahora que vivo en Italia estoy descubriendo nuevas costumbres en torno a la Navidad. Acá se comienza a hablar de los preparativos de la Navidad al día siguiente de Halloween o incluso antes. No hay que esperar al 8 de diciembre para armar el árbol, y podés empezar a decorar y a prepararte para la Continue reading
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Cortes de pelo y minimalismo emocional
Ayer terminé de bañarme y bajé a cortarme el pelo. En el mismo edificio donde vivo hay una peluquería que tiene un hermoso local a la calle. Digo hermoso porque ayer cuando entré me sorprendió cómo estaba decorado, sus paredes con parte del ladrillo a la vista, los colores cálidos sobre un fondo todo blanco. Continue reading
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Aprender a descansar
Soy una workalcoholic en recuperación. Me gusta trabajar y lo que hago no lo siento como un trabajo por lo tanto, aún hoy, tiendo a excederme. Y no está bueno. Un workalcoholic es una persona con adicción al trabajo. La adicción implica compulsión y falta de límites. Es la persona que trabaja desmedidamente, que pone Continue reading
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Me voy, llegué
Recuerdo la noche cuando, sentada en el sillón de mi casa en San Isidro, Argentina, sentí dentro mío el “me voy”. Era el 24 de abril de 2021, al día siguiente tenía que hacerme la prueba de covid para poder operarme el 27 de abril para extirpar el cáncer de mama que crecía a pasos Continue reading
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