bienestar
-
Reiníciate
No escuches a nadie.Nunca es tarde.Nunca es “ya soy viejo”, “ya soy vieja”.Nunca es “y si fallo?”Nunca es “y si sale mal?” El único “y si…” que te va a perseguir toda tu vida hasta tu última respiración es “y si lo hubiera hecho?”. La vida es UNA y sólo va para adelante. Nunca retrocede.… Continue reading
-
La sincronicidad en acción
¿Sabías que en ciertos experimentos, dos relojes que comienzan marcando ritmos diferentes terminan sincronizándose solo por estar cerca el uno del otro? Esto ocurre porque todo en la naturaleza busca armonía, incluso nosotros. Al igual que esos relojes, nuestras vibraciones se ven influenciadas por el entorno. Cuando elegimos rodearnos de energía positiva y entornos saludables,… Continue reading
-
Hablemos de insulina, primera parte
🥑 Para poder bajar de peso son varios los elementos que van a influir. Entre ellos se destacan las hormonas, y dentro de las hormonas hoy vamos a empezar a hablar de la insulina. 🥑 El páncreas es el órgano encargado de producir la hormona insulina, cuya función principal es regular los niveles de glucosa… Continue reading
-
Gratitud
Cuando me diagnosticaron cáncer, el día que abrí el sobre con la confirmación de la biopsia, un sólo pensamiento me llenó la cabeza: ¿me quedaba todavía una oportunidad? Cuando estamos inmersos en nuestro día a día, no nos damos cuenta que la vida transcurre y que es hermosa y que cada día, cada hora, cada… Continue reading
-
Cómo hacer la dieta mental
En el post anterior te conté sobre la facilidad que tenemos los humanos en enroscarnos con pensamientos negativos, revivir el pasado y obsesionarnos con el futuro. La “dieta mental” te va a ayudar a darte cuenta cuánto lugar ocupan en tus pensamientos lo negativo, esos pensamientos que te generan miedo, tristeza y que te debilitan.… Continue reading
-
La dieta mental
Nuestro cerebro es muy fácil de engañar, es bastante literal. Y nos cree, cada vez que le decimos algo, cada vez que pensamos algo, toma en forma literal lo que decimos y NOS CREE. De hecho, nuestra mente nos cree sobre cualquier otra persona en el mundo… Cuál es la consecuencia? que si te decís… Continue reading
adelgazar alimentacion cetogenica alimentacion saludable amistad amor arte bajar de peso bienestar cancer cocina consciente cocina saludable como bajar de peso sin pasar hambre corazón decisiones deporte desamor dieta cetogenica dieta keto dolor elecciones emigrar emociones Freud health coach Ines Tornabene Keto lacan libertad niños Pensamientos poesía privacidad protección de datos personales psicoanálisis psicologia psicologia del deporte psicología reflexiones responsabilidad rugby salud mental sentimientos sueños superación vida
SIGUE AL CONEJO BLANCO 