inteligencia emocional
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Tu cuerpo sabe lo que sentís antes de que tu mente lo entienda
Hablamos de emociones y raras veces nos detenemos a entenderlas. No me refiero a cuando decimos “estoy enojada” o “estoy triste”, porque ahí estamos pensando, no estamos entendiendo lo que nos pasa, estamos describiendo cómo estamos. A lo que me refiero es a sentir lo que siente nuestro cuerpo, sentir antes de ponerle palabras. Ponerle… Continue reading
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Comprender la Inteligencia Emocional: La Clave para la Conexión
Alguna vez sentiste que alguien no te entiende, aunque le digas lo que te pasa? Creo que todos tuvimos esa sensación: hablamos, explicamos, intentamos que nos escuchen, y aun así parece que nuestras palabras no llegan. Esa sensación de desconexión nos recuerda algo fundamental: comprendernos a nosotros mismos y a los demás no es automático;… Continue reading
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