no pasar hambre
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Tirá la balanza
🥑 Tirá la balanza que usás para pesarte. No es chiste, te lo digo seriamente. 🥑 Tener una balanza lleva a pesarse todo el tiempo. Lo único que genera eso es mucha ansiedad. Y no tiene ningún sentido. 🥑 Nuestro cuerpo tiene oscilaciones de peso permanentemente y por diversas razones. Si sos mujer es muy Continue reading
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Qué café tomar en keto?
🥑 La primera y mejor opción es que compres café en grano y lo muelas en tu casa (y si es un rato antes de tomarlo mucho mejor). 🥑 De esta forma evitás el agregado de azúcar, saborizantes y colorantes. 🥑 La segunda opción es buscar un café que no contenga agregado de azúcar en Continue reading
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