sentimientos
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Reiníciate
No escuches a nadie.Nunca es tarde.Nunca es “ya soy viejo”, “ya soy vieja”.Nunca es “y si fallo?”Nunca es “y si sale mal?” El único “y si…” que te va a perseguir toda tu vida hasta tu última respiración es “y si lo hubiera hecho?”. La vida es UNA y sólo va para adelante. Nunca retrocede.… Continue reading
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Despertar, agradecer, sonreír
No siempre tenemos ganas de sonreír. Es cierto. Y lo mejor es dejar salir la tristeza para afuera, la bronca, la frustración. 😭 Llorar sana, el llanto contenido es como un veneno oxidante para el alma. Nos oxida el alma, nos corroe. Como decía Moria, si querés llorar, llorá. Todo, hasta vaciarte. ☺️ Pero mis… Continue reading
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Lo innegociable
Te pasó tener que definir un tema muy importante en tu vida? De esos que pueden cambiar radicalmente todo? Hay veces que vamos caminando la vida y nos encontramos de frente con una bifurcación del camino. Si tenemos suerte hay señales, pero a veces está tan oscuro que no vemos nada. Creo que en esos… Continue reading
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«Me hacés enojar»
Muchas veces escucho la frase: “tal persona me hace enojar” o “tal situación me hace enojar”. Realmente creemos que es otra persona o que es una situación la que “nos hace” enojar??? No son los acontecimientos externos ni las personas quienes “nos” enojan. Hay un momento en que nosotros nos permitimos perder el control de… Continue reading
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Por un ratito, primero yo
Mis pacientes conocen un ejemplo que suelo dar: cuando viajás en avión hay indicaciones de seguridad en el momento del despegue. Ahora suele ser un video, antes era siempre una azafata quien te explicaba que, en caso de viajar con niños o personas que requieran asistencia y de producirse una emergencia, al caer las máscaras… Continue reading
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¿+ o -?
¿Podemos ser toooodo el tiempo positivos sin caer en el Síndrome de Pollyana? ¿Nos puede servir la tristeza? Continue reading
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Fluir
Una de las cosas que aprendí es a no forzar los acontecimientos. Si tenés que forzar amistad, amor, atención, una conversación, lo que sea, no vale la pena. Las cosas tienen que fluir, el dolor a veces enseña, otras veces es inútil. Continue reading
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Madejando y desmadejando
A veces uso en el consultorio el ejemplo de las madejas de lana y los nudos, qué pasa cuando tiroteamos y tensamos los hilos de nuestra vida, en lugar de aflojar y dejar que se vaya descubriendo dónde están los nudos, las fijaciones, los «enrollamientos» que no nos dejan ver más allá de lo que tenemos… Continue reading
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Años y focos
Empecé el 2013 amando y lo termino amando más todavía. ¿Qué se puede pedir en la vida más que eso? Empecé el 2013 dispuesta a no olvidarme de las cosas importantes, dispuesta a luchar por lo que quiero y a no mentirme y lo termino reafirmando que lo único importante en mi vida tiene que… Continue reading
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Limpiando
Cuando se acercan los últimos días del año siento una poderosa necesidad de empezar a abrir cada rincón de mi casa y revisar todo. No me gusta que quede ni un centímetro sin dar vuelta. Hay un día, cualquiera, cerca del 29 de diciembre, donde pongo todo al revés. Ese día cualquiera se transforma en… Continue reading
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