superación
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Reiníciate
No escuches a nadie.Nunca es tarde.Nunca es “ya soy viejo”, “ya soy vieja”.Nunca es “y si fallo?”Nunca es “y si sale mal?” El único “y si…” que te va a perseguir toda tu vida hasta tu última respiración es “y si lo hubiera hecho?”. La vida es UNA y sólo va para adelante. Nunca retrocede.… Continue reading
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Cómo hacer la dieta mental
En el post anterior te conté sobre la facilidad que tenemos los humanos en enroscarnos con pensamientos negativos, revivir el pasado y obsesionarnos con el futuro. La “dieta mental” te va a ayudar a darte cuenta cuánto lugar ocupan en tus pensamientos lo negativo, esos pensamientos que te generan miedo, tristeza y que te debilitan.… Continue reading
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Por un ratito, primero yo
Mis pacientes conocen un ejemplo que suelo dar: cuando viajás en avión hay indicaciones de seguridad en el momento del despegue. Ahora suele ser un video, antes era siempre una azafata quien te explicaba que, en caso de viajar con niños o personas que requieran asistencia y de producirse una emergencia, al caer las máscaras… Continue reading
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¿+ o -?
¿Podemos ser toooodo el tiempo positivos sin caer en el Síndrome de Pollyana? ¿Nos puede servir la tristeza? Continue reading
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Fluir
Una de las cosas que aprendí es a no forzar los acontecimientos. Si tenés que forzar amistad, amor, atención, una conversación, lo que sea, no vale la pena. Las cosas tienen que fluir, el dolor a veces enseña, otras veces es inútil. Continue reading
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Sigue al conejo blanco: resignación, aceptación, asunción y superación
Seguir al conejo blanco es seguir el camino del inconsciente, como hizo Alicia en el País de las Maravillas, como hizo Neo en Matrix. Para seguir al conejo blanco hay que animarse, animarse a entrar en si mismo y encontrarse con el deseo propio, con lo que de verdad mueve nuestros hilos. Salir del «como… Continue reading
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Sigue al conejo blanco: resignación, aceptación, asunción y superación
Seguir al conejo blanco es seguir el camino del inconsciente, como hizo Alicia en el País de las Maravillas, como hizo Neo en Matrix. Para seguir al conejo blanco hay que animarse, animarse a entrar en si mismo y encontrarse con el deseo propio, con lo que de verdad mueve nuestros hilos. Salir del “como… Continue reading
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Yü
Hay cosas (situaciones, circunstancias, sentimientos) que no podemos cambiar. Hay cosas que no dependen de nosotros. Hay cosas que no podemos superar. Hay cosas que son una quimera. Pero podemos aceptarlas. Podemos aprender a vivir con ellas. El camino de la menor resistencia es la no-resistencia. Intentar olvidar es el camino de la máxima resistencia.… Continue reading
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